ПИЛАТЕС
- индивидуальная работа
- программа под клиента
- фокус на контроле движения
- тренер работает один на один
ПИЛАТЕС
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
ПИЛАТЕС
Индивидуальные занятия пилатесом с вниманием к технике, дыханию и контролю.
01индивидуальная
программа
02контроль
движения
03дыхание и
концентрация
04персональный
тренер
Тренеры по пилатесу
Выберите специалиста, который проводит персональные занятия пилатесом.
Загружаем команду клуба…
ПИЛАТЕС И W BALANCE
— РАЗНЫЕ ФОРМАТЫ
Оба направления работают с качеством движения, но организация занятия и роль тренера различаются.
W BALANCE
- групповой формат
- единая структура занятия
- сочетание mind&body-подходов
- работа в ритме группы
Наши пространства
О нашем клубе
За каждой цифрой — наша экспертиза, технологии и забота о вас. Мы создаём среду, в которой достигаются реальные результаты.
40+
Профессиональных тренеров
Опытные эксперты с профильным образованием и международными сертификациями
<10
Спортивных зон и сценариев
Бассейн, тренажёрные залы, студии, аквакомплекс и функциональные зоны
2
Бассейна
Бассейн для плавания и водных программ, отдельный бассейн для детских занятий
Узнаваемый стандарт премиального фитнеса с 1999 года
-
Премиальный
уровень -
Безопасность
и комфорт -
Забота
о здоровье -
Результаты,
которые видно
Персональная экскурсия
Приглашаем на знакомство с нашим фитнес-клубом.
Оставьте контакты — команда клуба поможет подобрать специалиста и удобное время для знакомства.
О персональном пилатесе: ответы на вопросы
Что такое персональный пилатес?
Это индивидуальная тренировка один на один с тренером. Специалист подбирает упражнения и сложность под вашу задачу, контролирует движение, дыхание и последовательность программы.
Подходит ли пилатес новичкам?
Да. Тренер может выбрать доступную сложность и постепенно знакомить с принципами движения с учётом текущей подготовки.
Чем персональный пилатес отличается от группового?
В персональном формате всё занятие строится вокруг одного клиента: тренер наблюдает за движением, корректирует выполнение и меняет программу по мере освоения упражнений.
Чем пилатес отличается от W BALANCE?
Персональный пилатес — индивидуальная работа с программой под клиента. W BALANCE — групповой формат с единой структурой занятия.
Какие упражнения используются?
Состав упражнений зависит от задачи и уровня подготовки. В фокусе могут быть контроль корпуса, дыхание, мобильность, гибкость и качество движения.
Нужно ли быть гибким для пилатеса?
Нет. Исходная гибкость не является обязательным условием: тренер подбирает комфортный диапазон и подходящую сложность.
Можно ли сочетать пилатес с тренажёрным залом?
Да. Пилатес можно включать в общую тренировочную систему вместе с силовыми и кардионагрузками. Подходящее сочетание и ритм обсудите с тренером.
Есть ли занятия на специализированном оборудовании?
Наличие оборудования и доступные форматы занятий уточните у команды клуба перед записью.
Как выбрать тренера?
На странице показаны специалисты, которые проводят персональные занятия пилатесом. Также можно оставить заявку — команда поможет подобрать тренера.
Сколько длится тренировка?
Продолжительность зависит от актуального формата клуба и выбранного специалиста. Уточните её при записи.
Входит ли персональный пилатес в клубную карту?
Условия посещения и оплаты могут зависеть от типа карты и актуального предложения. Команда клуба расскажет о них перед записью.
Нужно ли предварительно записываться?
Да, персональную тренировку необходимо согласовать с выбранным тренером или командой клуба заранее.
World Class
«Притяжение»
ждёт вас!
Адрес
г. Магнитогорск
городской курорт «Притяжение»
Телефон
8 3519 510-110Электронная почта
worldclass_mgn@mail.ru